מסע הנשמות – ד"ר מייקל ניוטון

גליה נתן אפשטיין, הילינג אנרגטי, ארומתרפיה, ביואורגונומי

הספר הזה "מסע הנשמות" של ד"ר מייקל ניוטון, הוא הספר שהפך לי את נקודת המבט על החיים שלנו בעולם הזה, הפיזי. לפני שקראתי את הספר, לא היתה לי עמדה לגבי גלגול נשמות. לא ידעתי אם זה קיים אם לאו. וזו גם לא היתה סוגיה שהטרידה אותי במיוחד. כשקראתי את הספר, הבנתי שגלגול נשמות הוא אמיתי, … Read more

"דברים שהלוואי שידעתי בגיל עשרים" מאת טינה סיליג

גליה נתן אפשטיין, הילינג אנרגטי, ארומתרפיה, ביואורגונומי

היום אני רוצה להמליץ בחום ממש על הספר "דברים שהלוואי שידעתי בגיל עשרים" מאת טינה סיליג. טינה היא מנהלת תוכנית היזמות והטכנולוגיה באוניברסיטת סטנפורד והספר מבוסס על קורס שהיא מעבירה שם. טינה חולקת בספר תובנות רבות, נקודות למחשבה, עצות מעשיות וסיפורים מעוררי השראה. טינה מדברת הרבה לאורך הספר על חוסר הודאות, ואיזה מנוע הוא למציאת … Read more

עוצמה מול כוח – ד"ר דיוויד ר. הוקינס

גליה נתן אפשטיין, הילינג אנרגטי, ארומתרפיה, ביואורגונומי

היום אני רוצה להמליץ על הספר: "עוצמה מול כוח" מאת ד"ר דיוויד ר. הוקינס. תורת הקינסיולוגיה חשפה לראשונה את הקשר ההדוק שבין הגוף לבין הנפש, וגילתה שהתודעה "חושבת" באמצעות הגוף עצמו. ד"ר הוקינס לקח את הקינסיולוגיה צעד קדימה ופיתח ממנה דרך לכייל את הרמה התודעתית של כל הרגשות וההתנהגויות באופן מוחלט, על פני סקאלה של … Read more

Do Less by Kate Northrup

היום אני רוצה להמליץ על הספר הנקרא: Do Less מאת Kate Northrup. בתרבות שלנו, אנחנו חייבים להיות עסוקים ועמוסים באופן תמידי. אנחנו גם תמיד מרגישות אשמה שאנחנו לא עושות מספיק או לא מספיק טובות. הספר מציע מנגנון אחר, של בירור אישי של מה מניב לנו הכי הרבה תוצאות, מה אנחנו הכי אוהבות לעשות, וכן בחינה … Read more

כוחו של הרגל – צ'רלס דוהיג

גליה נתן אפשטיין, הילינג אנרגטי, ביואורגונומי, ארומתרפיה

אני רוצה להמליץ על ספר נוסף העוסק בהרגלים, ונקרא: "כוחו של הרגל" מאת צ'רלס דוהיג. הספר סוקר איך נוצר הרגל ואיך אפשר לשנות אותו, ומציג מגוון של מחקרים וסיפורים על שינויים של הרגלים, שנותנים השראה. בבסיס ההרגל קיימת לולאת ההרגל, שהיא לולאה בת 3 שלבים: סימן – גירוי כלשהו, המורה למוח שלנו להיכנס למצב אוטומטי … Read more

Atomic Habits – James Clear

רוצה להמליץ לכם בחום על הספר: Atomic Habits by James Clear. הספר מדבר על הקניית הרגלים חיוביים ושבירת הרגלים שליליים. ספר פרקטי ומרתק! קודם כל, והעיקרון המנחה בספר הוא, ששינוי צריך להיות קטן אבל אם נתמיד בו לאורך זמן הוא יוביל לתוצאות משמעותיות. מדוע? אם נשתפר ב-1% כל יום במשך שנה, בסוף השנה נשתפר ב-37% וזה … Read more

בזכות עצמה – סידרה בנטפליקס

גליה נתן אפשטיין, הילינג אנרגטי, ארומתרפיה, ביואורגונומי

בזכות עצמה: בהשראת חייה של מאדאם סי-ג'יי ווקר. זו הסדרה בנטפליקס שישבתי לצפות בה הבוקר, בעקבות המלצה עליה שקראתי ברחבי הפייסבוק. סדרה מעוררת השראה. נקודה. בהיותי בעלת עסק ויזמית מצאתי את הסיפור נפלא! מאדאם סי-ג'יי ווקר רשומה בספר השיאים של גינס בזכות היותה המיליונרית הראשונה בארצות הברית שעשתה זאת במו ידיה [self-made]. והיא היתה אישה … Read more

הסדרה Abstract בנטפליקס

גליה נתן אפשטיין, הילינג אנרגטי, ארומתרפיה, ביואורגונומי

סדרה חובה!! השפעת העיצוב על כל תחומי החיים. לסדרה יש כרגע שתי עונות. בכל פרק מתארח אמן עיצוב אחר: עיצוב מוצר, עיצוב נעליים, עיצוב פונטים, ארכיטקטורה, עיצוב מכוניות, עיצוב תלבושות. כל פרק בן כ-40 דקות שאתם ממש לא רוצים שהוא יסתיים! תחומים מרתקים שלרוב אין לנו גישה אליהם, ואנחנו לא מעורבים בתהליך היצירה, או ערים … Read more

הסרט: "השדה" האחד

גליה נתן אפשטיין, הילינג אנרגטי, ארומתרפיה, ביואורגונומי

אתמול בערב והיום בבוקר ישבתי לצפות בסרט "השדה". שמעתי עליו רבות אבל טרם יצא לי לראות אותו. רויטל פיזנטי היקרה שלחה לי לינק והחלטתי לצפות בו. הצפיה היא בתשלום ומוגבלת ל-36 שעות, אז אל תרכשו אם אתם לא מתכוונים לשבת מיד ולצפות. סרט מרתק ביותר שמחבר בין הרוח למדע בצורה טבעית. שני צדדים של אותו … Read more

הביוגרפיה של סטיב ג'ובס

גליה נתן אפשטיין, הילינג אנרגטי, ארומתרפיה, ביואורגונומי, טיפול טבעי, ילדים

רובין שארמה אומר שקריאת ספר שכתב אדם שאנחנו מכבדים מאפשרת לגאונות שבו לגעת בנו. זה הוביל אותי להתחיל לקרוא ביוגרפיות של אנשים, בין שלל הספרים שאני קוראת. וכך הגעתי לקרוא, בין היתר, את הביוגרפיה של סטיב ג'ובס, שכתב וולטר איזקסון – הכי קרוב שאפשר להגיע לגאונות שלו. הספר עב כרס אך מרתק, כאישיותו רבת הפנים … Read more