למעלה מ-20 שנה פעלתי בעולם המשפט באינטנסיביות רבה. ייצגתי תאגידים גדולים, הובלתי עסקאות בינלאומיות, ניהלתי מו"מ מורכבים מול בנקים באירופה, ומילאתי תפקידי מפתח כיועצת משפטית פנימית בחברות בארץ ובחו"ל. חייתי את עולם המשפט במלוא העוצמה, עם כל האחריות, הלחץ, והדחיפות שמגיעים איתו. הייתי חדה, ממוקדת, תמיד זמינה, תמיד בשליטה.אבל משהו בתוכי הלך ונשחק. ועם … Read more
השנה החדשה החלה, ובא לי לשתף אותך ולתת לך כלים איך להניע שינוי מתוך הקשבה פנימית, כדי שהשנה הזו תתחיל עבורך אחרת, במיוחד לאור המלחמה וההתמודדות היומיומית שלנו בשנה האחרונה. המתודה הזו מופיעה בספר "שערים לשינוי – הקשבה פנימית כמפתח", מדריך מעשי. "דבר אינו נצחי, מלבד השינוי" (הרקליטוס). לפעמים השינוי מפתיע אותנו ומכריח אותנו … Read more
13.9 – הוא יום החשיבה החיובית. מחקרים רבים מהשנים האחרונות מוכיחים פעם אחר פעם את ההשפעה של האופן בו אנחנו מדברות לעצמנו, מפרשות סיטואציות שונות, ובכלל מתפקדות גם כשפחות קל לנו או בתקופות מאתגרות. הנרי פורד אמר: "בין אם אתה מאמין שאתה יכול ובין אם אתה מאמין שאתה לא, בשני המקרים הינך צודק." לאופן בו … Read more
לקראת השנה החדשה, בא לי לשתף אתכן ולתת לכן כלים איך להניע שינוי מתוך הקשבה פנימית, כדי שהשנה הזו תתחיל עבורכן אחרת. את המתודה הזו ודרך החיים הזו אני כותבת עכשיו בספר השני שלי. הדבר הכי קבוע בחיים שלנו זה השינוי. לפעמים השינוי מפתיע אותנו ומכריח אותנו לשנות את החיים שלנו.לפעמים אנחנו מניעות את השינוי.לפעמים … Read more
סליחה ומחילה עצמית ולאחרים – זו מחווה של אהבה עצמית. כאשר אנחנו בוחרות למחול לעצמנו על מעשים שעשינו לעצמנו או לאחרים, זה לא אומר לשכוח את המעשים, אלא לא לאפשר להם להגדיר אותנו. פעלנו באותה נקודת הזמן כמיטב הבנתנו, כפי שעמדה לרשותנו, ורמת המודעות שהיתה נגישה לנו. כשגדלנו מעבר למודעות הקיימת – יש בנו היכולת … Read more
קניתי גליון של המגזין "ELLE" כדי שיהיה לי חומר ליומן ויזואלי. תוך כדי עילעול בעיתון היתה כתבה על תופעות טרום גיל המעבר שכתבה alyssa schwartz. הכתבה תפסה אותי מיד בהיותי בדיוק בתקופה הזו בדיוק. .הכתבה פותחת בזה שיש המון מידע ומכינים אותנו כנערות לגיל ההתבגרות ולהופעת המחזור החודשי. אנחנו גם יודעות שבסופו מגיע גיל המעבר, … Read more
מנוחה היא חלק מהמסע ומהתהליך שלנו. כשאני נחה ומחדשת אנרגיה, אני מתמלאת באנרגיה רעננה, וכולם יכולים להנות מהזרימה שלה – כולל אני. אני הרבה יותר מאוששת, חיונית ומדויקת. לא סתם אחרי טיול או חופשה יש לנו אנרגיה להניע דברים חדשים. המנוחה הזו מאפשרת לנו להתמלא בטוב. ואז יש לי המון אנרגיה לעצמי קודם כל, וגם … Read more
אנחנו לרוב מניעות ומניעים שינוי מתוך משבר, כאב, חולי או ארועים בלתי צפויים בחיים שלנו. אז קיימת בנו מוכנות רבה יותר להיפתח לעולמות ולתכנים פחות מוחשיים, אחרים, שאולי הסתקרנו לגביהם בעבר אבל לא ממש הפנמנו או הבנו. כשאנחנו פוגשות ופוגשים משבר קשה – לפעמים אנחנו מוכנות.ים להיפתח יותר, לחפש מזור בלא נודע, בנסתר, ברוחני, בטבע … Read more
כשיצאתי למסע שלי לחיפוש משמעות אתגר ואושר רב יותר, לא ידעתי לאן ייקח אותי המסע הזה, הלכתי אל הלא נודע. לפעמים אנחנו יוצאות למסע כאשר אנחנו יודעות לאן אנחנו רוצות להגיע, למשל כאשר אנחנו רוצות להחליף מקום עבודה או לממש חלום כלשהו – אנחנו יודעות מה אנחנו רוצות לממש. אני יצאתי למסע שלי כשהיה ברור … Read more
יש אנשים שנכנסו לי ללב כשהייתי ילדה. ואני אוהבת אותם מאז, ובאותה עוצמה. גם אם לא ראיתי אותם 10-20-30 שנה, ברגע שאני נפגשת איתם, לא משנה מה – הלב שלי עולה על גדותיו, כי הילדה שבי פשוט אוהבת וקשורה אליהם, עוד מאז. ואי אפשר לעמעם את האהבה הזו: היא עצומה והיא עמוקה,והיא נוכחת שנים. היא … Read more
