Galyah Natan Epstein

פורחת לאיטי. ממש, לאט. בוחרת בכל פעם מחדש: לאן אני רוצה לגדול? מי אני רוצה להיות? מה עוד אפשרי? ופועלת בהתאם. ואתן?

יש דברים שנשארים. יש דברים שמתגשמים. כאשר ציירתי את הציור הזה – התאהבתי בו מיד. אין בו תנועה רבה או ניגודיות. רוב הגוונים דומים למעט הכתם הזהוב. ועדיין הוא הרגיש לי מכושף ומיוחד, ומאוד שונה מרוב הציורים שלי. כשסיימתי אותו הוא נראה לי כמו רחם. והיתה לי אז כמיהה חזקה מאוד שתהיה לי בת. ראיתי … Read more

אנרגיה תקועה משמעה – כאב כרוני. הבחירה בידיים שלנו אם לשחרר את הכאב. הבחירה הזו קיימת לנו בכל רגע נתון. גם עכשיו. בכל רגע נתון אנחנו יכולות לבחור להמציא את עצמנו מחדש. גם כרגע. העובדה שאנחנו יוצרות את המציאות שלנו היא לעיתים קשה מאוד. אבל זו עובדה. לא פשוט להבין שהכל בידיים שלנו, אבל עוצמתי … Read more

כשאנחנו מפחדות לקבל החלטה או לבחור: לא טוב לנו היכן שאנחנו עובדות, ואנחנו רוצות שינוי, אבל אין לנו עדיין האומץ להניע אותו. מערכת יחסים שאנחנו רוצות לסיים ומתמהמהות איתה. מרגישות תקועות בעסק ולא מצליחות להניע את עצמנו לעשיה יצירתית. זו ביצה טובענית. המצב הזה – כשאנחנו לא בוחרות – שואב מאיתנו המון אנרגיה. מה שחשוב … Read more

  בסופ"ש האחרון, בין היתר, ישבתי להאזין לספר: The Big Leap by Gay Hendricks התאוריה שלו, שיש לנו 4 אזורי פעולה, בתרגום חופשי שלי: אזור אי הנוחות, אזור הנוחות, אזור המצוינות ואזור הגאונות. השאיפה היא לזהות את אזור הגאונות שלנו ולעשות רק את זה. לשהות שם. אני מתייחסת לכך גם בספר שלי "שערים לשינוי".   … Read more

מה המשמעות של כאב: כל כאב – פיזי, רגשי, כרוני? במונחי אנרגיה – כאב הוא בדרך כלל תוצאה של גודש של אנרגיה, הנתקעת בגוף, או מודעות שאנחנו מתנגדים לקבל. כאב כרוני הוא סימן לחסימת אנרגיה ארוכת שנים, שייתכן ונוצרה באזור אחר בגוף, מהמקום בו מורגש הכאב. הכאב מכריח אותנו לעצור מה שאנחנו עושים ולתת תשומת … Read more

היא הגיעה אליי עקב מיגרנות. סובלת מהם כבר 10 שנים והכדורים הפסיקו להשפיע. התפתח לה גם כאב ביד. היא החליטה לתת לעצמה מתנה לקראת השנה החדשה ולהגיע לסדרת טיפולים אצלי בקליניקה. החיים שלה היו מצומצמים, פחדה לתאם דברים מחשש שהכאב יכריע אותה, היתה נטולת אנרגיה ועסוקה בלרצות את כולם, כי היא לא תמיד נוכחת באמת … Read more

הפעם – על אפקט הפלצבו. זהו מצב בו המוח משכנע את הגוף שטיפול מסוים יעבוד ואז זה בדיוק מה שקורה. כאשר עורכים ניסויים לבדיקת תרופות, קיים אחוז לא קטן של מטופלים שנרפאים או שיש הקלה משמעותית בתסמינים שלהם על אף שהם אינם מקבלים תרופה. לאפקט הפלצבו היתה פעם קונוטציה שלילית, אך כעת מדענים מגלים איזה … Read more

כל מה שאינו אסור – הוא מותר. בהכרח. על ההנחה הזו בנוי הדין בישראל. מה אנחנו מאפשרות לעצמנו? כמה רחוק אנחנו מוכנות ללכת? אם הכל אפשרי – למה אננו מצמצמות את האפשרויות שלנו ופועלות ממקום של צמצום, ומה יגידו? לרוב זה האוטומט שלנו, ואנחנו אפילו לא שמות לב. אנחנו נוטות ללכת על בטוח, להיזהר, להישמר. … Read more

פעם הייתי שאפתנית. קצת שכחתי את זה. שאפתנות מקושרת אצלי לעולם ההישגי שזנחתי. כשאני מחוברת וקשובה לעצמי, בהוויה האינסופית שלי,המילה "שאפתנות" מאבדת מהעוצמה שלה. אולי כי אני פשוט נחושה יותר היום, פחות שאפתנית. כאשר אני שואלת, איך אני יכולה להיות יותר בהוויה שלי ולהביא אותה לעולם, ולהיות תרומה לאחרים, אין כאן שאפתנות, אלא נחישות פשוט … Read more