איך מניעים את האנרגיה בגוף?
אנרגיה זורמת בגוף שלנו באלכסון: צד ימין של המוח שולט על צד שמאל של הגוף ולהיפך. לכן חשוב להניע את האלכסונים בגוף. זה עוזר להניע את האנרגיה וגם לריכוז ולמרכוז. אלו חלק מתרגילי שגרת הבוקר שלי, ותרגילים שאני נותנת לבן שלי כדי שירגיש שהוא מחובר וממוקד. קודם כל זו הנשימה שמכניסה חמצן, ובכך מתחילה להניע … Read more