Galyah Natan Epstein 
נקודת מבט שלי על להיות השינוי שאני רוצה לראות בעולם. בגיל ההתבגרות חייתי 3 שנים בלונדון. השהות בחו"ל מאפשרת פרספקטיבה על החיים שלנו כמו שאנו מכירות אותם. זה מתאפשר גם בטיול אבל כאשר חיים במקום מסוים – סופגים את דרך החיים שלו, שבתחומים מסויימים שונה מאוד מהדרך שאנו חיים או שהתרגלנו לחיות בארץ. יש הרגלים … Read more
מיגרנה היא לא הסיפור שלי. כאב כרוני מעולם לא היה חלק מהחיים שלי, אבל כששלחתי עזרה ראשונה מרחוק – כמה דקות של איזון אנרגטי מרחוק לנשים עם מיגרנה, הן חוו הקלה משמעותית! וחשבתי לעצמי, שאני לא יכולה לשמור את זה אצלי -ואני חייבת לעשות עם זה משהו, לכן בניתי את אתגר המיגרנה לפני מספר חודשים, … Read more
אני מדברת הרבה על כך שחשוב לנקות את המרחב האנרגטי שלנו, לשחרר מה שלא משרת אותנו, או לא מיטיב איתנו כדי לשמור על איזון אנרגטי. לרוב אנחנו ערות לנושא של חוסר איזון אנרגטי ומקפידות על כך. אבל לנקות אנרגיה תקועה כדי לצאת מחוסר איזון אנרגטי – אינו מספיק. יש צעד נוסף כדי להשלים … Read more
במרחב שלי אנחנו לא שואלות – למה? למה זו שאלה שסוגרת, שלא מאפשרת להתפתח, שלכאורה מחפשת "להבין"לחפש לוגיקה, הקשר כלשהו,ולא תמיד מוצאת. לא הכל אנחנו מבינות או מסוגלות להכיל, והאמת – זה גם לא ממש חשוב. במקום למה, אנחנו שואלות: איך? ומה אם? ומי תהיי בלי? שואלות שאלות אחרות, ממוקדות יותר, שאלות שמניעות התבוננות ופעולות … Read more
מחשבה היא רק מחשבה, לא אומר שהיא שלי, לא אומר שזו אני, לא אומר שזה נכון או לא נכון. היא נפרדת ממני – וברגע שאנחנו מסוגלות לעשות את ההבחנה הזו, אנחנו חופשיות לעשות עם המחשבה הזו ככל העולה על רוחנו, כולל להתעלם. ההבנה הזו משחררת לנו הרבה אנרגיה וחופש פעולה. מסכימות?
למה לא את? האם את אישה אשר מוכנה להוריד את הירח ואת הכוכבים בשביל הילדים שלה,אבל לא עבור עצמה? האם את אישה אשר משקיעה עד אינסוף בעבודה או בעסק, אבל לא שמה את עצמה ראשונה? איך קורה שאנחנו אחרונות? שה -well being שלנו הוא מובן מאליו,ופחות דורש התייחסות או תיחזוק? ואנחנו מסכימות לסחוב רגל, כאב … Read more
אני מדברת הרבה על כך שחשוב לנקות את המרחב האנרגטי שלנו, לשחרר מה שלא משרת אותנו או לא מיטיב איתנו. לרוב אנחנו ערות לנושא הזה ומקפידות על כך. אבל לנקות אנרגיה זה אינו מספיק. יש צעד נוסף כדי להשלים את המשימה במלואה ולהיות מאוזנות ומלאות אנרגיה: אחרי שאנחנו מנקות אנרגיה זרה מהמרחב שלנו, חשוב שגם … Read more
אי אפשר לקנות אושר, שלווה או רוגע – זו עבודה פנימית. אי אפשר לקנות אותם, אבל אפשר בהחלט לגלות אותם. זה מסע. לפעמים אנחנו חוששות לצאת למסע, חוששות מהלא נודע, ממה אשר יתגלה, ממה אשר יגיע, אבל האמת היא – שאנחנו נתקלות במסע במה שאנחנו מסוגלות להכיל, או להתמודד איתו. ככה זה. וכשאנחנו מתמודדות וגדלות, … Read more
המסעות שאנחנו יוצאות אליהם כדי להוכיח את עצמנו, או כדי לגלות את עצמנו. בשנות העשרים שלי לא הייתי מסוגלת לצאת למסע שיצאתי אליו בשנים האחרונות. בשנים האחרונות אני מרגישה מחוברת, אני בונה את הליבה הפנימית שלי. לא הייתי מבינה את זה או מבקשת את זה לעצמי לפני כעשרים או שלושים שנה. הכרתי את העולם הרוחני, … Read more
השבוע צפיתי בשיחת טד של שרה מונטאנה, שתהתה איך סולחים בפועל בצורה אפקטיבית אחת ולתמיד? אמא שלה ואחיה נרצחו על ידי נער, והיא מתארת בשיחה את ההתמודדות שלה עם השאלה הזו. אני שמה לינק לשיחה ממש כאן: https://www.ted.com/talks/sarah_montana_why_forgiveness_is_worth_it יש לה כמה תובנות יפות, שלקחתי ואני משתפת אתכן.ם: כשאנחנו לא סולחות אנחנו בוחרות לסחוב את הארוע … Read more
