באמצעות ארומתרפיה אפשר לטפל ולהקל על מכאובים, מצבים רגשיים, לחץ והתנהלות רוחנית. זה גם ידוע שהרחה של שמנים משפיעה על המערכת הרגשית שלנו.
אצלי בבית [וגם בקליניקה] תמיד דולק מבער עם שמנים אתריים טהורים, ולא מהולים.
אפשר לטפטף 2-3 טיפות במים או על מלח גס.
הבן שלי אוהב לטפטף טיפות של שמן אתרי וניל במבער.
יש בריח של הוניל מתיקות, והרגשה של חיבוק והכלה. ריח הוניל מרגיע ומשחרר כעסים.
ריח נהדר לשים במבער לפנות ערב כשרוצים להוריד את התדר בבית ולהפוך אותו לרגוע יותר, ובכלל נהדר בתקופה כזו מאתגרת.
בנוסף, ממליצה להריח את השמנים האתריים הבאים או לשים במבער בחדר: לבנדר, ברגמוט, לבונה והדרים למיניהם. הם מרגיעים וגם משמחים. שני דברים חיוניים בימים אלה.
ממליצה לכם בחום לנסות או לבחור את הריח שלכם.
ותחזרו לספר מה הריח המועדף עליכם כרגע.
